【ゆるHIKEと山ごはん】秋の御岳山で作る「チーズグラタン」と「つるつる温泉」で美肌になろう
[野菜たっぷりチーズグラタン・スープ付き ]
紅葉も最終週となる御岳山(みたけさん)で、美肌効果のあるブロッコリーを沢山使った「手作りチーズグラタン」を作って食べよう!バーナーで炙った、とろけるチーズは最高です。最後は「つるつる温泉」で美肌になって帰ります♪♪
「適度な運動」で汗を流し、「美味しいご飯」を食べ、「つるつる温泉」美肌になる、女子のデトックスDAY。アルプスオフシーズンだから出来る、ゆるっとした「運動靴OK」の超初心者向け企画です!
【 行程 】
新宿に集合しJR御嶽駅へと向かいます。御嶽駅からは、バスとロープウェイを乗り継ぎ「御岳山(標高929m)」へと向かいます。
御岳山についたら「展望台」へ 展望台からの景色は素敵ですので「ホットティー」でも飲んでちょっと休憩。まったりと自然を味わいましょう。
休憩後は「日の出山(標高902m)」へと目指します。日の出山の山頂からも景色が綺麗ですので、こちらで「ヤマメシ」を一緒に作ります!(混雑しそうならば展望台で行います☆)
冬ならではの「グラタン」は野菜たっぷりで栄養もばっちりです。簡単ですが、体を温まるスープもご用意しますね。最後はチーズをたっぷりのせてバーナーで炙る演出は、いつも「おお〜〜っ!!」とテンションが上ります。
トレッキング後は、美肌になるという「つるつる温泉」へ。芯から温まりツルツルになって帰りましょう〜♪
【 行程表 】
07:15 新宿集合
10:00 トレッキングスタート
12:00 お昼
15:00 トレッキング終了
15:30 温泉
18:00 解散
※ 天候や状況によってスケジュールを変更する場合があります。
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※ 御岳山周辺の紅葉は、11月上旬 〜11月中旬
例年通りであれば、落葉〜紅葉終わりに差し掛かる御岳山を味わえます。
※ こちら女性限定の企画になります。
写真一部出展:PIXTA
こんな人におすすめ
超初心者さん / 運動靴OK / 山ごはん企画
自然の中で美味しいご飯を食べたい / 女性限定
リフレッシュしたい / 運動不足解消 / ひとり参加 /
トレッキング友達がほしい / 美肌・温泉が好き /
詳細
項目 詳細 集合と解散 [集合]AM7:15 新宿駅
[解散]PM18:00頃 武蔵五日市駅 解散
(解散時間は交通事情により前後する可能性があります)
場所 東京都 御岳山・日の出山(標高929m・929m)
難易度 入門〜初級(登り 1時間15分 / 下り1時間15分 )
踏ん張りどころ 超入門者さんが運動靴で歩ける手軽さです。強いて言うならば、序盤に何箇所か登場す道路は傾斜がきついです。
料金に含まれるもの ・ヤマメシ(グラタン)の材料
・オニオンスープ
・ホットティー
準備して頂くもの 1、リュック
2、運動ができる服装・帽子・マスク
3、運動靴
4、雨具(レインウェアやカッパ)
5、タオル
6、水500ml以上(推奨700ml)
7、ティッシュ(濡れティッシュもあると便利)
8、お金(交通費・温泉代)
9、健康保険証(コピー可)
10、おやつ
11、温泉セットや着替え12、食器(グラタンのお皿・コップ・スプーン)
お手洗ポイント 多め(スタート前・トレッキング中・下山後の3箇所にお手洗いあり)