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earth trekking代表 あいかな

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オシャレと自然を同時に楽しもう!お財布に優しい低山ハイキングコーデ


桜が咲き、気温も暖かく薄着で過ごせる時期になりましたね。暖かい風に吹かれて咲いた花を見るために春登山を始めてみる人も多いのではないのでしょうか?山桜などお花見ハイキングを楽しめるのは低山が多いです。


3000m級などの高い山はまだまだ残雪があり、アイゼンなどが必要な場合もあります。冬場でなまった体に運動感覚を取り戻すとうい意味でも初心者の方には低山のお花見ハイキングがおすすめです。


初心者の方がハイキングを始めるにあたって一番悩むのはやはり装備や服装ではないでしょうか?



基本的な服装

基本的なスタイルはレイヤリング(重ね着)です。春といえど山の上では昼と夕方の寒暖差が大きく、山は天気が不安定なので太陽が隠れているときは冷え込みやすいです。また、動いているときは暖かくても休憩時に止まった時に寒さを感じやすいです。


基本のコーデ

●ベースレイヤー(肌着)

●ミドルレイヤー(フリースなど)

●アウター(ミドルレイヤーの上にきるウインドブレーカーなど)

●レインウェア(基本は雨対策だが防風、防寒にもなる)

●パンツ(登山パンツもあればレギンスの上にショートパンツやスカートをはくスタイルも)

●シューズ(一番重要。ここはきちんと店に行って詳細にサイズを測り、多少高くてもいいものを選ぼう)

●その他 ぼうし サコッシュ リュック サングラスなど



初心者の方がまずぶち当たる壁はコーデのお値段、、厳しい自然から命を守るためなので様々な機能が必要とわかっていてもできれば少しでも安くそろえたいですよね!


そこで登山ブランド+ユニクロで揃えられるハイキングコーデをご紹介します!




お手頃価格な春の低山ハイキングコーデ


ベースレイヤー


出典:モンベル

ジオライン L.W. Uネックシャツ Women's


ベースレイヤーは装備の中でも最も重要です。素材は肌触りのいい暖かいウール万能なポリエステルを選びましょう。個人的には軽量で乾きやすいポリエステルがおすすめです。春と言えどまだまだ寒暖差は大きく、登る場所によっては虫がいたり枝ひっかかったりすることもあるので長袖がおすすめです。


モンベルのジオライン L.W. Uネックシャツはポリエステル100%軽量で速乾性に優れているので、夏場のウォータースポーツや、寒い季節の激しく汗をかく運動など、オールシーズン活躍する汎用性の高いモデルです。



ミドルレイヤー(ユニクロ)


出典:ユニクロ

ファーリーフリースフルジップジャケット(長袖)


ふわふわのフリースが心地よく、暖かく包み込まれます。歩いて暑くなってアウターを脱いだ時、まだ肌寒さが残る春山で着るにはちょうどよいでしょう。カラーバリエーションも豊富でオシャレ山ガールさんならワクワクできると思います。値段もお手頃価格ですが少しかさばるのがデメリットです。




レギンス


出典:ユニクロ

エアリズムUVカットソフトレギンス


爽やかなはき心地で紫外線対策もできる高機能レギンス。洗濯後も乾きやすくて便利なアイテムです。さらにシルエットまでこだわっているので脚をきれいに見せてくれます。肌あたりがいいのもうれしいですね。




ショートパンツ


出典:ユニクロ

ウルトラストレッチアクティブハーフパンツ


汗が乾きやすく自在に伸びて動きやすいのが特徴です。自分のサイズを買ってはくとぴったりだったので運動で使うなら1サイズ上のほうがちょうどいいとの声があるようです。伸縮性もあり、こちらも日常の運動で使える優れものですね。




アウター

出典:Amazon

[ザノースフェイス] ジャケット スワローテイルフーディ レディース

アウターは防水や防風、そして透湿性があり、一番外に着るもののことです。冬の雪山でも耐えうるハードシェル、軽量でコンパクトなソフトシェルに分かれており登る山や環境に合わせて選ぶとよいでしょう。


春ハイキングはソフトシェルがおすすめです。素材は防風と撥水性に優れ、ミドルレイヤーと重ね着がしやすように袖下を中心にややゆとりをもたせています。



パンツ


出典:ユニクロ

ウルトラストレッチアクティブジョガーパンツ


伸縮性と速乾性があり、動いていてストレスがかからないおすすめの商品です。防水はついていないので雨が降ったときにレインウェアを上から履くことをお勧めします。晴天時の低山ハイキングにおすすめです。




山シャツ


出典:モンベル

WIC.O.D.シングルポケット シャツ Women's

適度な保温性を備えた中厚手のウイックロン(ポリエステル)を使用した中厚手のシャツです。

通気性抜群で蒸れを逃がし、速乾性もあるのでおすすめです。カラーバリエーションも豊富なのでオシャレを楽しみたい方におすすめです。




スカート

出典:ユニクロ

防風ウォームイージースカート


本格的なトレッキングにはやはりパンツがおすすめですが、低山ハイキングならファッションを楽しめるスカートも人気です。冷気を通しにくく、防風ウォームイージースカートは暖かさをキープする防風スカート。まだ肌寒さが残る春にはちょうどよいかもしれませんね。




靴とインソールは高くても機能性が良いものを選ぶべし!


これから本格トレッキング始めてみようかなという方はちゃんとしたトレッキングシューズを購入するのがおすすめです。スニーカーで行ける低山はもちろんありますが、整備さていない道もあるので怪我と次の日の筋肉痛防止につながります。


トレッキングシューズを選ぶ際は足のサイズだけでなく土踏まずや足の幅など詳細に測って選ぶ方がおすすめです。実際にお店に足を運んで店員さんに測ってもらい、自分の足に合った靴をいくつか持ってきてもらうのがベストでしょう。


インソールも足を疲れにくくするものがあるのでそちらも併せて選んでもらいましょう。


実際に私がちゃんと測って選んだ靴を使うとき、体は疲れていても足にあまり疲れを感じないという不思議現象が起こりした。次の日も足の痛みや筋肉痛はそこまで気になりませんでした。


長持ちしない安い靴を買ってすぐ買い替えるより、少し高くても長持ちする靴をかったほうが長期的に考えて経済的です。


まとめ


春の低山ハイキングにおすすめの安くておしゃれコーディネートをご紹介してみました!ユニクロとトレッキングブランドの装備を組み合わせればお財布に優しいコーディネートができるのではないかと思います。この機会にオシャレも自然も楽しめる春の低山ハイキングを始めてみませんか?